Nowe przepisy

Dietetyczny przepis na mrożoną herbatę cytrynową

Dietetyczny przepis na mrożoną herbatę cytrynową


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Przepisy
  • Rodzaj dania
  • Drink
  • Mrożona herbata

Popijaj tę mrożoną herbatę bez poczucia winy! Ta domowa mrożona herbata bez cukru jest idealna dla diabetyków lub każdego, kto obserwuje spożycie cukru.

68 osób to zrobiło

SkładnikiPorcje: 8

  • 2 litry wrzącej wody
  • 3 torebki czarnej herbaty
  • 20g substytut cukru, taki jak Splenda®
  • 125ml soku z cytryny

MetodaPrzygotowanie: 10 min › Dodatkowy czas: 1 godz. moczenia › Gotowe w: 1 godz. 10 min

  1. Torebki herbaty zalać wrzątkiem. Przykryj i odstaw na 1 godzinę.
  2. W dużym dzbanku połącz nasączoną herbatę i substytut cukru; mieszać do rozpuszczenia. Wymieszać z sokiem z cytryny i schłodzić do podania.

Ostatnio oglądane

Recenzje i ocenyŚrednia ocena globalna:(45)

Recenzje w języku angielskim (42)

Próbowałem tego i och, to jest cudowne. Fajnie jest mieć takie. Świetny w smaku orzeźwiający napój bez cukru, czyste niebo w upalny dzień-08 lis 2013

Julie JOY!

Aby przyspieszyć schładzanie, zagotuj tylko 2 szklanki wody. W międzyczasie wstaw do lodówki 6 szklanek wody i sok z cytryny. (Lub włóż kilka filiżanek lodu do dużego dzbanka z miarką, a następnie dodaj zimną wodę do linii 6 filiżanek.) Po namoczeniu torebek herbaty rozpuść słodzik w gorącej herbacie, a następnie dodaj mieszankę herbaty do mieszanki wody z cytryną . Kontynuuj w lodówce aż do schłodzenia.-03 lutego 2011

przez Sarah Jo

Użyłem zwykłego cukru. Ta herbata była absolutnie idealna. Wypiłem cały kubek jeszcze ciepły i bardzo mi się podobało. (Podziękowania dla poprzedniego recenzenta za recenzję, gdybym nie widział twojej recenzji, nigdy bym tego nie zrobił!) Pomarańczowa pekoe była absolutnie idealna.-24 maja 2010


Jak przygotować przepisy na zieloną herbatę na odchudzanie?

Zielona herbata, pochodząca z Indii i Chin, od wieków była chwalona za różne korzyści zdrowotne.

Przede wszystkim korzyści płynące z zielonej herbaty, to korzyści związane z odchudzaniem sprawiają, że ludzie szaleją na punkcie picia zielonej herbaty.

W przeciwieństwie do zwykłych herbat, zielona herbata jest wytwarzana z nieutlenionych liści, a więc jest prawdopodobnie mniej przetworzoną formą herbaty i dlatego jest bogaty w antyoksydanty i dobroczynne polifenole.

Naukowcy odkryli, że osoby, które piły zieloną herbatę od 2 do 6 razy dziennie przez okres 3 miesięcy, straciły 5% całkowitej masy ciała. W rzeczywistości nic nie zrobili ani nie zmienili niczego w swoim stylu życia, z wyjątkiem tego, że zastąpili nawyk picia zwykłej herbaty lub kawy zieloną herbatą (oczywiście bez cukru i sztucznych słodzików).

Popularne korzyści zdrowotne zielonej herbaty

Poniżej wymieniono niektóre popularne korzyści zdrowotne związane z regularnym piciem zielonej herbaty.

1. Profilaktyka raka

Według badań National Cancer Institute w badaniach laboratoryjnych i na zwierzętach stwierdzono, że polifenole w zielonej herbacie zmniejszają wzrost guza. Tak więc może nie tylko leczyć niektóre rodzaje nowotworów, ale także zapobiegać ich pojawieniu się.

W badaniu przeprowadzonym na prawie 40 000 Japończyków w wieku od 40 do 79 lat przez około 11 lat stwierdzono, że ci, którzy pili co najmniej 5 filiżanek zielonej herbaty dziennie, mieli znacznie mniejsze ryzyko zgonu z powodu niewydolności serca lub chorób układu krążenia, gdy w porównaniu do tych, którzy pili go mniej dziennie.

Stwierdzono również, że regularne spożywanie zielonej herbaty zmniejsza ryzyko udaru u wielu osób.

3. Obniża LDL lub zły cholesterol

Według badań opublikowanych w 2011 roku zielona herbata zmniejsza poziom LDL lub złego cholesterolu.

4. Utrata masy ciała

Chociaż waga, którą tracisz dzięki piciu zielonej herbaty, jest znacznie mniejsza w porównaniu z tym, co tracisz dzięki diecie niskowęglowodanowej, jest wysoce zalecana, ponieważ przyspiesza metabolizm i poprawia zdrowie serca, co jest bardzo ważne z punktu widzenia utraty wagi.

Skutki uboczne picia zielonej herbaty

Oto kilka mało znanych skutków ubocznych picia zielonej herbaty dla dorosłych.

5.Wrażliwość na kofeinę

Jeśli masz silną wrażliwość na kofeinę, możesz doświadczyć nudności, bezsenności, niepokoju, rozstroju żołądka lub drażliwości.

6. Rozcieńczalniki krwi

Jeśli jesteś na lekach przeciwzakrzepowych (rozrzedzających krew), takich jak Warfarin/Coumadin, powinieneś albo ograniczyć ich spożycie, albo całkowicie ich unikać ze względu na zawartość witaminy K. Zdecydowanie zaleca się również unikanie picia zielonej herbaty i aspiryny, ponieważ połączenie zmniejsza skuteczność krzepnięcia płytek krwi.

Nie spożywaj zielonej herbaty wraz z odurzającymi lekami, ponieważ może ona podnieść poziom ciśnienia krwi, a także tętno, co nie jest dobre.

Słowo ostrzeżenia : Osoby z następującymi schorzeniami/sytuacjami nie powinny spożywać zielonej herbaty i kobiety, które są w ciąży lub karmią piersią, osoby z problemami związanymi z sercem/wątrobą/nerkami, wysokim ciśnieniem krwi, wrzodami żołądka lub zaburzeniami lękowymi.

Tak więc, jeśli chcesz poprawić ogólny stan zdrowia i stracić trochę tłuszczu bez pomijania jedzenia lub ćwiczeń, lepiej przejść do zielonej strefy.

Aby w pełni wykorzystać swój zdrowy napój, a także zapobiec nudzie, oto kilka najlepszych przepisów na zieloną herbatę na odchudzanie, które możesz wypróbować w domu.


Mrożona herbata o niskiej lub zerowej kaloryczności (naśladowca Milo)

Kiedyś zamawiałeś herbatę w dowolnym miejscu na Południu, a mrożona słodka herbata była tym, czego oboje oczekiwaliście i otrzymaliście, bez konieczności mówienia tego.

Nie ma wątpliwości, że nadal jesteśmy bardzo przywiązani do naszej słodkiej herbaty na Południu, ale w dzisiejszych czasach trzeba określić - słodka, niesłodka, pół na pół słodka i niesłodka, pół na pół, herbata i lemoniada, albo na gorąco! Nie przepadam za słodyczami i uważam, że słodka herbata większości innych osób jest dla mnie zdecydowanie za słodka, więc kiedy Cajun i ja jemy gdziekolwiek, zawsze zamawiam pół słodką i pół niesłodką i to mi odpowiada .

Ale już. zanim ktoś zacznie się ze mną awanturować. i robić zdaję sobie sprawę, że wielu południowców ma już swój własny sposób robienia herbaty i jestem pewien, że się odezwą.

Wygląda na to, że niektórzy ludzie urodzili się z naturalną książką kucharską w głowie i wiedzą dokładnie, jak zrobić wszystko bez takiego jak ja lub ktokolwiek inny, aby ich czegoś nauczyć lub powiedzieć. Cóż, Dobry Bóg zapomniał zainstalować dla mnie tę wbudowaną, wewnętrzną wiedzę.

Jak wielu z Was musiałam się uczyć - od mojej Babci Mac, od mojej Mamy, od przyjaciół, od książek kucharskich i prostych prób i błędów. Ponieważ jest wielu ludzi, którzy lądują tutaj, szukając dobrego przepisu na herbatę, i wielu innych, którzy mówią mi, że nie mogą zrobić dzbanka herbaty, aby uratować życie, nawet postępując zgodnie z zaleceniami na pudełkach. cóż, wiem, że nie jestem sam. Więc to jest dla reszty z nas. Wszyscy eksperci od herbaty mogą po prostu kontynuować swój dzień, nie informując nas, jak głupi myślicie, że jesteśmy, błogosławcie swoje serca.

Tak dużo herbaty, jaką spożywamy w tym wilgotnym, nadmorskim środowisku, w którym żyję, słodka herbata stała się dziś prawie okazjonalnym przysmakiem w naszym gospodarstwie domowym. Podobnie jak wielu z was, my również obserwujemy obecnie spożycie cukru, więc chociaż raz na jakiś czas pijemy szklankę słodkiej herbaty, od lat robimy dzbanki niesłodzonej herbaty i dodajemy do szklanki zamiennik cukru.

Byłeś kiedyś tak zajęty, że nie miałeś nawet czasu na zrobienie dzbanka herbaty? Cóż, podczas naszej ostatniej przeprowadzki ledwo zdążyłem się odwrócić, nie mówiąc już o pisaniu przepisów, gotowaniu, a nawet robieniu herbaty, a to była gorąca, brudna robota, więc przeszliśmy przez wiele galonów gotowej mrożonej herbaty.

Obecnie dostępnych jest kilka marek, ale naprawdę lubię te najlepsze z Milo, które moim zdaniem są równie dobre, jak domowe, bo dobrze. JEST domowej roboty, chociaż od czasu do czasu kupuję też inne marki, takie jak Red Diamond, chociaż trudniej znaleźć tutaj wersję bez cukru.

Obecnie istnieje wiele bardziej wyszukanych marek mrożonych herbat, ale te dwie lubię najbardziej. Słyszałem, że wujek Si z Duck Dynasty ma teraz nawet własną markę. Cóż, The Cajun jest zdecydowanie uzależniony od słodkiej herbaty i coli, ale podczas tego ruchu udało mi się go przekonać do spróbowania wersji Milo's bez kalorii, słodzonej Splenda.

A potem w końcu dotarliśmy do punktu, w którym przeprowadzka nie była tak gorączkowa. I skończyły nam się dzbanki herbaty. I doznałem objawienia.

Ile razy robiłem dzbanek niesłodzonej herbaty, The Cajun, będąc miłośnikiem słodkiej herbaty, rzadko jej dotykał. Ale. on było pijąc słodzone Splenda Milo's. Wziąłem więc puste dzbanki, zmieszałem domową partię bezkalorycznej herbaty z dodatkiem Splenda, włożyłem dzbanek do lodówki i nic nie powiedziałem. Powiedzmy, że Cajun obficie konsumował mój oszustka herbaty z entuzjazmem. Czy to źle? Nie, jeśli uda mi się odciągnąć go od picia chociaż na chwilę słodkiej herbaty z pełnym cukrem i zimnych napojów, naprawdę nie sądzę.

Teraz, szczerze mówiąc, nie wyliczyłem kosztów, chociaż wychodzę z założenia, że ​​zrobienie własnej herbaty nie lub niskokalorycznej z pewnością jest trochę tańsze, w końcu płacisz za wygodę gotowego produktu , ale przyznaję, że od czasu do czasu będę cieszyć się wygodą.

Wszyscy już znacie moje ulubione torebki do mrożonej herbaty, ale pomyślałem, że lepiej zrobię kilka kroków, żebyście zobaczyli, że naprawdę napełniłem dzbanek. Robię to jako koncentrat, podobny do mojej słodkiej herbaty. Ponieważ tak wielu z was uwielbia używać toreb rodzinnych, tak to napisałem, a ponieważ nie możemy wygłupiać się z pojedynczymi kieliszkami i dwulitrowymi dzbanami w upalne lato na głębokim południu, napisałem to w całości. galon.

Wow, to dużo gadania o herbacie! Zróbmy tylko trochę dla Pete'a. Oto jak.

Zagotuj 8 szklanek wody. Używam przefiltrowanej wody Kentwood tylko dlatego, że lubimy jej smak z kranu i gotuję wodę w dużej 8-kubkowej miarce Pyrex, w kuchence mikrofalowej. Jeśli nie masz tego kawałka Pyrexu w swojej kolekcji, powinieneś go zdobyć! Dodaj cztery torebki herbaty Luzianne w rozmiarze rodzinnym i zaparzaj przez 6 minut. Konwersja na pojedyncze torebki herbaty powinna wynosić około 3 na torebkę rodzinną. Zacznij od tego i dostosuj się do swoich osobistych preferencji przy następnej partii. Ponieważ kofeina ma obecnie tendencję do zakłócania snu (nie starzeje się tylko wspaniale?), czasami wypijam pół i pół herbaty zwykłej i bezkofeinowej, a także czasami wymieniam część zwykłej herbaty na zieloną herbatę. Luzianne ma wszystkie te herbaty - nawiasem mówiąc, także w torebkach rodzinnych!

Od czasu do czasu lubię wrzucić torebkę lub dwie herbaty ziołowej. Uwielbiam markę Traditional Medicinals. Mają wszystkie rodzaje, ale to dwa z moich ulubionych, które mogę dodać do mojej zwykłej herbaty - Ginger Aid, dobry na trawienie i Zielona Herbata Cytrynowa. Pieczony korzeń mniszka lekarskiego to kolejny ulubiony, którego używam.

Lekko ściśnij torebki herbaty, wyjmij i kompostuj lub wyrzuć. Ubij słodzik, aż całkowicie się rozpuści. Teraz jedna nuta. Zauważyłem, że ten sam pomiar wśród różnych generycznych marek i rodzajów słodzików będzie się różnić w zależności od słodkości. Ponownie zacznij od tego pomiaru w pierwszej partii, a następnie dostosuj do smaku w następnej.

Napełnij jeden galonowy dzban 8 filiżankami zimnej wody. Ostrożnie dodać koncentrat herbaty do zimnej wody, wymieszać i odstawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej. Wiem, złamałem swoją zasadę dotyczącą plastiku, ale jak tylko przelecimy przez tę herbatę, myślę, że sobie wybaczę, zarezerwuję mamie dzbanek na herbatę dla towarzystwa i nie będę się z tym ani trochę źle czuł.

Przed podaniem wstaw do lodówki, aż herbata zostanie całkowicie schłodzona i rozwinie się smak. Przechowuj również wszelkie resztki w lodówce.

Więcej moich ulubionych przepisów na mrożoną herbatę znajdziesz w mojej kolekcji na Pintereście!

Jeśli zrobisz ten lub którykolwiek z moich przepisów, chętnie zobaczę Twoje wyniki! Po prostu zrób zdjęcie i otaguj je #DeepSouthDish w mediach społecznościowych lub oznacz mnie @deepsouthdish na Instagramie!

Przepis: Mrożona herbata o niskiej lub zerowej kaloryczności

  • 8 filiżanek lodowatej wody
  • 8 filiżanek wrzącej wody
  • 4 rodzinne torebki herbaty, preferowana Luzianne
  • 1-1/2 szklanki bezkalorycznego słodzika w granulkach (np. Splenda) , lub do smaku

Napełnij jeden galonowy dzban 8 filiżankami zimnej wody. Zagotuj pozostałe 8 filiżanek wody, dodaj torebki herbaty i zaparzaj przez 6 minut. Lekko ściśnij torebki herbaty, wyjmij i kompostuj lub wyrzuć. Ubij słodzik, aż całkowicie się rozpuści. Ostrożnie dodać koncentrat herbaty do zimnej wody, wymieszać i odstawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej. Przed podaniem wstaw do lodówki, aż herbata zostanie całkowicie schłodzona i rozwinie się smak.

Słodka herbata: Zastąp cukier granulowany substytutem cukru.

Uwagi kucharza: Konwersja na pojedyncze torebki herbaty powinna wynosić około 3 na torebkę rodzinną. Zacznij tam i dostosuj się do następnej partii. Czasami robię pół i pół herbaty zwykłej i bezkofeinowej, a także czasami wymieniam część zwykłej herbaty na zieloną herbatę. Luzianne ma wszystkie te herbaty!

Zastąp swój ulubiony zamiennik cukru, jednak będziesz musiał dostosować je do smaku, ponieważ nie zawsze są to zamienniki kubków na cukier granulowany. Zauważyłem zróżnicowany poziom słodyczy, zwłaszcza wśród generycznych marek sukralozy. Ponownie zacznij od tego pomiaru w pierwszej partii, a następnie dostosuj do smaku w następnej. Często używam Truvia lub Domino Light, który jest mieszanką cukru granulowanego i stewii, lub używam agawy lub innego ulubionego substytutu cukru, dostosowując go w razie potrzeby.

Sprawdź te przepisy na słodką herbatę zbyt dla was!

Obrazy i pełna treść posta, w tym przepis ©Deep South Dish. Przepisy są oferowane wyłącznie do użytku osobistego i chociaż przypinanie i udostępnianie linków jest mile widziane i zachęcane, nie należy kopiować i wklejać w celu ponownego publikowania lub ponownego publikowania w innych miejscach, takich jak inne strony Facebooka, blogi, witryny internetowe lub fora bez wyraźnej uprzedniej zgody. Wszelkie prawa zastrzeżone.


Jeśli ktoś jest taki jak ja i musi trzymać się z daleka od kofeiny, możesz również użyć herbaty bezkofeinowej.

kto wiedział, że to taki prosty i łatwy przepis??*!* Od teraz będę to robił, zamiast kupować jakikolwiek rodzaj butelkowanych napojów “sok”. Jestem pewien, że znajdę tu przepis na przepis*!* Jestem bardzo szczęśliwy, że znalazłem tę stronę, dosłownie się przewróciłem, teraz jestem szczęśliwym kucharzem/piekarzem*!*

Osobiście użyłbym 8 torebek herbaty. Cukier i sok z cytryny są w lepszej proporcji. Aby dodać smakołyk, wyciśnij część soku z cytryny, a następnie wrzuć plasterki cytryny do herbaty, aby zmacerować. Później, kiedy pijesz herbatę, żuj również pysznie słodzone kawałki cytryny. To stary rodzinny przepis, który każdego dnia przewyższy Snapple.

Zrobiłem to ‘a jest’.. i było pyszne! Nie trzeba dodawać 8 torebek herbaty, jak wspomniał jeden z recenzentów - 2 jest dużo i smakowało DOKŁADNIE jak butelkowane napoje z mrożonej herbaty, które odbierasz w sklepie. Kocham to!

Cześć, nie piję zbyt wiele herbaty, ale to brzmi jak coś, co lubię. Spróbuję wkrótce. Dziękuję

Świetny przepis. Zwykle zastępuję 1/4 szklanki brązowego cukru dodaną 1/2 szklanki zwykłego cukru. Daje mu coś wyjątkowego.
=)


Jak zrobić mrożoną herbatę?

Bez względu na rodzaj przepisu na mrożoną herbatę, ten prosty “poradnik” pomoże Ci przygotować najlepsze przepisy na mrożoną herbatę!

Od przepisów na zieloną mrożoną herbatę, po czarne zimne herbaty, a nawet przepis na jaśminową mrożoną herbatę… — dzięki tym prostym wskazówkom będziesz w stanie przygotować najlepszą mrożoną herbatę.

Możesz zrobić mrożoną herbatę zdrową i niskokaloryczną dzięki naszemu sekretnemu składnikowi… Słodzik monkfruitowy !

Jak zrobić mrożoną herbatę:

  1. Odetnij metki torebek herbaty (jeśli je mają).
  2. W dużym garnku zagotuj wodę.
  3. Dodaj torebki herbaty, zdejmij pokrywę i zdejmij z ognia. Pozostaw do zaparzenia przez 15 minut.
  4. Wyjmij torebki z herbatą i dodaj dodatkowe składniki (owoce, całkowicie naturalny słodzik zero kalorii, mięta itp.) Wymieszaj i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
  5. Odcedź owoce itp. i przelej do dzbanka. Wstaw do lodówki do schłodzenia.
  6. Podawać z lodem, z dodatkowymi dodatkami…. Jeśli przepis wymagał cytryn, dodaj plasterki cytryny itp.

Specjalna wskazówka: Możesz znaleźć te wskazówki, pomiary, a nawet wartości odżywcze w karcie z przepisami na mrożoną herbatę ziołową w następnej sekcji.

Przy tak wielu zdrowych smakach mrożonej herbaty do wyboru, Twoje kubki smakowe nigdy nie będą się nudzić!

W następnej sekcji znajdziesz kartę z przepisami, którą możesz udostępnić dla tych 5 przepisów na zimną herbatę. Wybierz swój ulubiony przepis na mrożoną herbatę lub zrób nowy każdego dnia…

W następnej sekcji znajdziesz kartę z przepisami, którą można udostępnić 5 przepisów na zdrowe herbaty…


Copycat Snapple Ice Tea

8c. woda
3 torebki herbaty Lipton
3/4 szklanki cukru pudru
1/3 szklanki plus 2 łyżki soku z cytryny

Zagotuj wodę, dodaj herbatę i odstaw na co najmniej godzinę.
Dodaj pozostałe składniki.

Dla dietetycznej cytryny:
12 – saszetek słodkich n’ niskich lub 16 saszetek równych
1/3 szklanki + 2 łyżki soku z cytryny

Dla pomarańczy:
3/4 w. cukier (lub) 12 – saszetek słodki n’ niski (lub) 16 saszetek równych
1/3 w. sok cytrynowy
1/8 łyżeczki Ekstrakt z pomarańczy

Truskawka:
3/4 szklanki cukru (lub) 12 – saszetek słodki n’ niski (lub) 16 saszetek równych
1/3 + 1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka. ekstrakt z truskawek

Żurawina:
3/4 szklanki cukru (lub) 12 – saszetek słodki n’ niski (lub) 16 saszetek równych
1/3 szklanki + 2 łyżki soku z cytryny
2 łyżki koncentratu soku żurawinowo-koktajlowego w sprayu Ocean.


Południowa mrożona herbata

Dołącz do Klubu Przepisów Splenda i otrzymuj pyszne przepisy i wskazówki dotyczące pieczenia prosto do swojej skrzynki odbiorczej.

&kopiuj Heartland Consumer Products 1996-2021 | Karmel, Indiana USA. Wszelkie prawa zastrzeżone. Ta strona została opublikowana przez Heartland Food Products Group, LLC, która ponosi wyłączną odpowiedzialność za jej zawartość. Przeznaczony jest dla gości z USA. Pytania lub komentarze? Zadzwoń pod bezpłatny numer 1-800-777-5363 lub kliknij tutaj, aby uzyskać obsługę klienta. Ta strona zawiera linki do stron internetowych, do których nie ma zastosowania nasza Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z Polityką Prywatności każdej odwiedzanej strony internetowej.

Przegląd prywatności

Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Ta kategoria obejmuje wyłącznie pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcjonalności i zabezpieczenia witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.

Wszelkie pliki cookie, które mogą nie być szczególnie niezbędne do działania witryny i są wykorzystywane w szczególności do gromadzenia danych osobowych użytkownika za pośrednictwem analiz, reklam i innych treści osadzonych, są określane jako niepotrzebne pliki cookie. Wymagane jest uzyskanie zgody użytkownika przed uruchomieniem tych plików cookie w Twojej witrynie.


Ponad 100 smakowych przepisów na herbatę do zrobienia w domu

Jeśli chodzi o herbatę, najlepsze jest przygotowanie własnej, domowej herbaty. Miło wspominam picie słonecznej herbaty, którą kiedyś robiła moja babcia i mam silne przeczucie, że od tego zaczęła się moja miłość do herbaty.

Przez lata pokochałam herbatę i wszystkie jej odmiany i smaki.

A ponieważ tak bardzo kocham herbatę, dzielę się tą ogromną listą przepisów na herbatę, abyście również mogli się nimi cieszyć.

Baw się dobrze, popijając tę ​​listę! Na pewno znajdziesz te, które Ci się podobają!

Odwiedź naszych przyjaciół w The Content Spot, aby uzyskać więcej wspaniałych list 100&rsquo rzeczy do zrobienia, jedzenia i zrobienia.


Przepis na mrożoną herbatę cytrynową: Zdrowy napój na lato

Filiżanka gorącej herbaty rano lub wieczorem może pomóc złagodzić stres w pracy lub biurze. Ale latem większość z nas ignoruje herbatę, ponieważ uważa się, że podnosi ona ciepłotę ciała. Jeśli jednak jesteś miłośnikiem herbaty, oto prosta sztuczka, dzięki której możesz cieszyć się herbatą nawet latem. W tym sezonie najlepiej wykorzystaj herbatę mrożoną. Wypicie łyka mrożonej herbaty z cytryną po powrocie do domu w upalny dzień może być orzeźwiające, a także pokonać odwodnienie. Cytryna zawiera przeciwutleniacze, które wypłukują toksyny z organizmu, a mrożona herbata zwiększa spożycie wody. A co więcej, możesz się nim cieszyć o każdej porze i w każdym miejscu, ponieważ jest zdrowa z natury i niskokaloryczna. Oto jak przygotować mrożoną herbatę cytrynową w domu. Przeczytaj także o przepisach na sorbety, które pomogą pokonać odwodnienie tego lata. Przeczytaj także - 5 korzyści płynących z picia herbaty ogórkowo-miętowej

Liście herbaty lub proszek – 8 łyżeczek (jeśli używasz torebki herbaty, możesz użyć ośmiu torebek herbaty)

Kostki lodu (zgodnie z wymaganiami)

Pół plasterka cytryny lub łyżeczka soku z cytryny

Jak przygotować mrożoną herbatę cytrynową w domu:

1. Weź duży rondel i dodaj do niego około 4 szklanek wody. Umieść patelnię na średnim ogniu i zagotuj.

2. Gdy woda zacznie się gotować, zdejmij patelnię z ognia i dodaj herbatę w torebkach lub herbatę w proszku. Przykryj pokrywką i odstaw na 5 minut.

3. Jeśli używasz herbaty w torebkach, możesz wyjąć torebki herbaty i wlać wywar z herbaty do dzbanka lub butelki. Jeśli jednak używałeś herbaty w proszku, odcedź wywar, aby uzyskać klarowny roztwór.

4. Teraz dodaj cztery filiżanki zimnej wody do wywaru z herbaty w dzbanku lub butelce. Dodaj też kilka kostek lodu i przechowuj w lodówce.

5. Jeśli chcesz pić mrożoną herbatę cytrynową, wlej wywar do szklanki, wyciśnij w niej pół cytryny. Dodaj łyżeczkę miodu, wymieszaj i wypij. Możesz nawet dodać miętę (jeśli lubisz smak).

6. Alternatywnie możesz dodać do wody plasterki cytryny wraz z torebkami herbaty lub liśćmi i przechowywać je w lodówce. Przed wypiciem wlej szklankę i dodaj miód.

Notatka: Upewnij się, że nie zanurzasz herbaty na długo w gorącej wodzie, ponieważ może to nadać jej gorzki smak.


Ten przepis łączy w sobie dwa z moich ulubionych potraw leczniczych i balsam z cytryny i dzikie jagody. Obie te produkty oferują potężne korzyści lecznicze, które są pomocne dla wszystkich. Smakują również pysznie w połączeniu w tym przepisie! Przygotuj dużo tego przepisu i przechowuj go w lodówce, ponieważ prawdopodobnie będziesz wracał po więcej i więcej!

Melisa: Zabija wirusy, bakterie i inne patogenne mikroorganizmy w wątrobie. Tworzy lepsze środowisko w przewodzie pokarmowym, co wspomaga dostarczanie czystszych składników odżywczych z jelit do wątroby. Melisa uspokaja nerwy wątroby, powodując, że jest mniej spazmatyczna, pobudzona i rozgniewana, a jednocześnie uspokaja nerwy wewnątrz wyściółki jelitowej, co obniża toksyczne ciepło wewnątrz wątroby. Wspomaga również nadnercza, dzięki czemu wątroba jest mniej toksyczna.

Dzikie jagody: zawierają dziesiątki nieodkrytych przeciwutleniaczy, w tym odmiany antocyjanów. W dzikiej jagodzie nie ma tylko jednego pigmentu, istnieją dziesiątki pigmentów, które nie zostały jeszcze zbadane ani zbadane. Dzika jagoda jest dla wątroby jak mleko matki dla dziecka. Nie tylko dzikie jagody mają zdolność chwytania wielu wichrzycieli, ale także trzymają się ich, gdy opuszczają wątrobę, w sposób, w jaki większość innych leczniczych produktów nie jest w stanie. Pigmenty w dzikich jagodach mają zdolność przenikania w głąb komórek wątroby i przenikania przez ściany komórkowe i błony wewnątrz wątroby, rozprzestrzeniając kolor niebieski wszędzie. Dzikie jagody wzmacniają przewód pokarmowy, odżywiając tam dobre bakterie, co bardzo korzystnie wpływa na wątrobę.

Mrożona herbata z melisą i jagodami

  • 1 szklanka mrożonych dzikich jagód
  • 1/2 szklanki syropu klonowego
  • 3 łyżki soku z cytryny
  • 4 torebki herbaty z melisy
  • 4 szklanki wody
  • Lód do podania
  • Garść świeżej melisy do dekoracji

W średniej wielkości rondelku umieścić dzikie jagody, syrop klonowy i sok z cytryny. Gotuj na małym ogniu, aż dzikie jagody będą papkowate, około 5 minut.

Dodaj wodę i zagotuj. Wyłączyć ogień, dodać torebki herbaty i pozostawić do zaparzenia przez 10 minut. Całość przelej przez sitko o drobnych oczkach do dzbanka lub miski, wyciskając sok z borówek i torebek herbaty tylną stroną łyżki. Schłodź herbatę przez około godzinę w lodówce, a następnie podawaj z lodem ze świeżą melisą do dekoracji.

Dowiedz się więcej o nieodkrytych właściwościach leczniczych pokarmów i o tym, jak wspomagają wątrobę, sprawdź moją bestsellerową książkę, Ratowanie wątroby.

Ten artykuł został opublikowany: 28-mar-2019

Anthony William, Inc. - Zastrzeżenie dla Medical Medium Blog


Obejrzyj wideo: Recept: Zelfgemaakte ijsthee (Lipiec 2022).


Uwagi:

  1. Jussi

    Myślę, że pozwolisz na błąd. Wejdź, omówimy. Napisz do mnie w PM, poradzimy sobie z tym.

  2. Raul

    Well done, you weren't wrong :)

  3. Rikkard

    To zdanie jest nieporównywalne)))

  4. Kibou

    Przyszedł na forum i zobaczył ten temat. Pozwól ci pomóc?

  5. Carraig

    Gratulacje, jakie słowa potrzebujesz ..., świetny pomysł



Napisać wiadomość